CLAVES PARA DISFRUTAR DE LA SOLTERIA!!!

Cada año el día 14 de Febrero se celebra en varios países del mundo el #DiaDeLosEnamorados llamado también Día del Amor y la Amistad y/o Día de San Valentín, fecha especial para dedicarte a demostrar amor a tu pareja, amigos, familiares, etc. 

Sin embargo hay personas que no disfruta de esta fecha cuando se encuentran solteras, sin pareja. Aquí te dejamos algunas claves para que seas feliz y disfrutes de este y todos los días, hasta que llegue la persona que mereces:

1.- Acepta y vive el momento.
2.- No te cierres a la idea de tener una pareja.
3.- Tu mayor atractivo es sentirte bien contigo mism@. Amate!!!
4.- Mantente activ@, estudia, aprende un idioma, ejercitate, busca algo que te guste hacer y dedícate tiempo.
5.- Reúnete con tus amistades, sal a comer, al cine, no pierdas la oportunidad de conocer gente.nueva.
6.- Por ningún motivo descuides tu aspecto físico. Arréglate a diario.
7.- Se tu mism@, convéncete que eres unic@ e irrepetible, muestrale al mundo lo maravillosa persona que eres.

Feliz Día Del Amor y la Amistad!!!

#CeroExcusas #Vida #Salud #Abundancia

¡Súmale puntos a tu bienestar! 

¡Conéctate y reconciliate con tu #NiñoInterior!!!

Recuerden llevar una vida lo más activa y sana posible medita, camina, corre, sube el Avila, disfruta de los espacios dispuestos para hacer alguna actividad, pero lo más importante Amate!!!

@comuni_activa    @chusbeba  @joserondon26  

8 Beneficios de la Sábila

8 Beneficios de la sábila que quizá no conocías

La sábila es una planta con un poder medicinal único e ideal para tratar muchas afecciones. Hoy te presentamos 8  beneficios de la sábila que quizá no conocías y que te pueden servir para sacarle  más provecho.

Diabetes

La sábila tiene propiedades que ayudan a reducir el colesterol y mejoran la circulación. Varias investigaciones han llegado a la conclusión que esta planta tiene propiedades que regulan la glucosa del organismo y por eso ha sido considerada como un  antidiabético. La sábila ayuda a regular los niveles de triglicéridos y reduce la glucosa en algunos casos de diabetes tipo II.

Problemas digestivos

La sábila es una gran aliada para mejorar la digestión y tratar los problemas del aparato digestivo. Estudios han comprobado que esta planta favorece la absorción de nutrientes, ayuda a eliminar los gérmenes nocivos en el aparato digestivo, actúa como un reconstructor de la flora intestinal, es eficaz para atacar las bacterias que producen las úlceras estomacales, entre otros.

Asma

La sábila funciona como un buen antihistamínico y actúa como dilatador de los bronquios. Es ideal para tratar problemas respiratorios y reduce notablemente el asma.

Piel

La planta de sábila es una de las más conocidas para la cosmética, la belleza y el cuidado de la piel. Sus propiedades cicatrizantes, humectantes y regeneradoras, hacen de esta planta un aliado muy especial para mantener la belleza de la piel y tratar algunas dolencias y/o afecciones que puedan aparecer en ella. Sus agentes antisépticos son ideales para desinfectar la piel, favoreciendo la eliminación de células muertas para que la piel se vea más joven y saludable. Es ideal para reducir las cicatrices, calma el dolor de las quemaduras, suaviza, calma irritaciones, cura el acné, mejora el flujo sanguíneo, entre otros.

Mejora las defensas

Esta planta es rica en vitaminas y minerales ideales para mantener un mejor funcionamiento del organismo y tratar algunos problemas de salud. Consumir  sábila cuando hay debilidad por alguna enfermedad ayuda a mejorar las defensas, ya que los adaptógenos ayudan al cuerpo a sobreponerse antes los cambios que producen los virus y el estrés.

Disminuye las grasas del organismo

Contiene 22 aminoácidos, de los cuales 8 son infaltables para el organismo. Sus propiedades depurativas son ideales para limpiar el organismo de todo lo que no necesita y además ayuda a eliminar la grasa que se acumula en ciertas partes de nuestro cuerpo. Esta planta también cuenta con 3 esteroles vegetales, que reducen la grasa en la sangre, alivian alergias y curan la indigestión.

Fortalece el sistema inmune

Consumir sábila fortalece el sistema inmunológico, haciéndolo resistente ante los virus o enfermedades.  Esta planta es rica en polisacáridos, los cuales estimulan los macrófagos, más conocidos como las células blancas en la sangre, quienes se encargan de combatir los virus.

Anti-inflamatorio natura

Tiene propiedades que reducen la oxidación del ácido araquidónico y gracias a esto reduce la inflamación. En este caso se puede ingerir directamente o aplicarse como un tópico sobre la zona afectada. La sábila es ideal para tratar golpes, funciona como un calmante y da fuerza.

RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR A UN EXPERTO PARA COMENZAR CUALQUIER REGIMEN O PARA ACLARAR DUDAS, EN ESTE CASO DEBE SER UN NUTRICIONISTA O INTERNISTA.

¡Súmale puntos a tu bienestar! 

Recuerda llevar una vida lo más activa y sana posible, camina, corre, sube el Avila, disfruta de los espacios dispuestos para hacer alguna actividad, pero lo más importante Amate!!!

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Conecta tu NIÑO INTERIOR

IMPORTANCIA DE CONECTARTE CON TU NIÑO INTERIOR

Ya hemos escuchado que la #Abundancia es Universal y que todos podemos disponer de ella, siempre y cuando estemos convencidos que merecemos disfrutarla y para eso es importante "sanar" las situaciones que nos impiden avanzar con actitud positiva y seguridad en nosotros mismos.

Expertos en el tema indican que la manera en que llegamos al mundo, cómo transcurra nuestra infancia y los mensajes que recibimos especialmente entre 0 y 7 años, forman parte de la programación que nos mueve con respecto a la prosperidad, es por ello que si te encuentras inconforme con tu vida actualmente, te invitamos a realizar una autoevaluación y comienza a trabajar tu Niño Interno, ¿Cómo? Muy fácil. Consiéntelo, ámalo y dile lo mucho que lo admiras, lo hermoso que es y conectate con eso que soñabas de niñ@.

Canta, baila, ríe, llora si quieres o como Verónica Rodríguez @chusbeba vuelve al campo de juegos, columpiate y disfrútalo de nuevo, verás muy pronto resultados, déjate llevar por la inocencia y sabiduría de tu Niñ@ Interno y avanza hacia la prosperidad que mereces. Perdona tu pasado y prepárate para recibir toda la abundancia.

Ahora tu tienes el poder!!!

#CeroExcusas #Vida #Salud #Abundancia

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¡Conéctate y reconciliate con tu #NiñoInterior!!!

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BENEFICIOS DE CONSUMIR ZANAHORIA

Algunos #Beneficios de la #Zanahoria 

1. Más allá de su riqueza en betacaroteno, la #Zanahoria también provee dosis destacables de minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo y otras vitaminas, como las B, C y D.

2. El contenido de hierro orgánico presente en esta sabrosa raíz anaranjada es fácilmente asimilable por el organismo y resulta aún mayor que el de las populares espinacas, detalle que la convierte en un excelente remedio contra la anemia.

3. El consumo regular de #Zanahoria ya sea en forma de ensalada, jugo o puré, aumenta el número de glóbulos rojos y la cifra de hemoglobina en la sangre, considerada esta última como una importante reguladora del equilibrio ácido del organismo.

4. Su efecto hemostático contribuye a cicatrizar las úlceras gástricas e intestinales haciendo más densa la fibra muscular.

5. Por las generosas particularidades de la #Zanahoria, resulta muy beneficioso para el organismo efectuar una cura depurativa únicamente con esta hortaliza una o dos veces al año. Se trata de un régimen que sirve para eliminar toxinas, reforzando al mismo tiempo las defensas del cuerpo, y consiste en ingerir durante tres o cuatro días, casi en forma exclusiva, #Zanahoria frescas en todas las formas que se desee. Lo ideal es comerlas sin sal, aderezadas sólo con jugo de limón y aceite de oliva. 

6. Por su alto contenido en caroteno, la #Zanahoria tiene el potencial de prevenir el cáncer. Estudios han demostrado que los riesgos de cáncer en el páncreas de las personas que consumen zanahorias regularmente son mucho menores que en las personas que casi nunca comen este vegetal. El caroteno no sólo protege contra el cáncer, también protege las arterias, el sistema inmunológico y combate las infecciones. Para que el cuerpo absorba mejor el caroteno, es recomendable comer las zanahorias cocinadas en lugar de crudas.

7. Las zanahorias tienen un alto contenido en fibra soluble por lo que son muy buenas para combatir el estreñimiento y reducir el colesterol. La eficacia de la #Zanahoria para tratar el estreñimiento se hace mayor cuando se combina con repollo.

#CeroExcusas #Vida #Salud #Alimentos

¡Súmale puntos a tu bienestar! 

¡Consume Zanahoria y disfruta de sus excelentes beneficios!!!

Recuerden llevar una vida lo más activa y sana posible, camina, corre, sube el Avila, disfruta de los espacios dispuestos para hacer alguna actividad, pero lo más importante Amate!!!

Nos vemos por acá y nos escuchamos por www.radiocomunidad.com todos los martes de 3:00 a 4:00 pm en COMUNIDAD ACTIVA!!!

@comuni_activa    @chusbeba  @joserondon26  @radio_comunidad